2020.07.16 11:26

 Meditáció hatásai A meditációt leginkább stresszkezelésre használják. Eleinte a buddhista kultúrából terjedt el, de ma már tudományosan is bizonyított a jótékony hatása. Ezek között szerepel: csökkenti a stresszt és a gyulladást csökkenti a szorongást elősegíti az érzelmi egészséget fejleszti az emlékezést növeli a koncentráló-képességet segít leküzdeni a függőséget javítja az alvás minőségét

A kristályok csak akkor működnek, ha már aktiváltuk őket. Ám először is meg kell tisztítani őket - később pedig rendszeres tisztításra lesz szükségünk, hogy mindig a lehető leghatékonyabban működhessenek.